让你精力充沛的25个简单方法

湘里妹子

环球人物杂志

【科普·让你精力充沛的25个简单方法】1.每天坚持晨练；2.养成规律喝水习惯；3.吃早餐；4.多倾诉多纾解；5.坐有坐相；6.工作中遇到难题，休息一会换换脑；7.少食多餐；8.交乐观的朋友；9.锻炼背部；10.站起来接电话；11.午睡20分钟；12.多晒太阳；13. 张驰结合；14.多看喜剧；15. 早睡一小时…马上试试