人体八大基本穴位
1.长寿穴 足三里
足三里是人体长寿第一大穴，位于膝眼下4横指再向外旁开1横指。它是足阳明胃经的合穴，而胃经多气多血，刺激胃经的合穴可以补益全身气血。“若要安，三里常不干”，即用艾草熏灸足三里使之发泡，可以明显提升人体免疫力。
2.三阴交
在内踝尖上方3寸处，将自己的手指并拢放在内踝上，小指贴在内踝尖上，食指上贴近胫骨的位置就是三阴交穴。三阴交顾名思义，就是三条阴经交会的穴位，即肝经、肾经与脾经交会处，经常按摩三阴交穴，能够起到调节肝脾肾三脏的效果。
3.散热去痛的尺泽穴
手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。
因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。
此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。
4.保健心脏的内关穴
伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。
因为内关穴十分好找，所以可以作为日常按揉的穴位，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。
5.防止失眠的神门穴
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
因此，只要想起来，我们都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
6.舒服腰背的委中穴
屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。
对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。
7.补血养肝的血海穴
血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。
古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫“血海”。
8.增强胃动力善待天枢穴
天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。
天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此对此穴的按揉，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。 八大最安全的穴位统治众病
照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
申脉穴——体贴身寒多病者的纯阳大药
内关穴——打开心结，养颜养心的美丽穴
外关穴——瞬间恢复听力的“聪耳神穴”
列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
后溪穴——统治一切颈肩腰椎病的奇效大穴
公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴
临泣穴——一生守护身体少阳之气的“小柴胡汤” 按摩人体“黄金点”治未病- 人的身体结构与黄金分割律有着令人惊叹的密切关系，人的肚脐不仅是身体高度的“黄金点”，而且也是自我保健的“黄金点”。肚脐以上的“黄金点”在咽喉，肚脐以下的在膝盖，上肢的在肘关节。肚脐、咽喉、膝盖、肘关节这四个部位，是养身健体、防病治疗的“黄金点”。多年的实践证明，经常按摩这几个“黄金点”，对健身防病有重要作用。-
{ 按摩顺序 }-
[第一步] 先把左手掌放在肚脐上，右手掌抚在左手掌上，按顺时针方向揉肚脐36次；再换右手掌贴肚脐上，左手掌抚在右手掌上，按逆时针方向揉肚脐36次。紧接着重复上述动作，按顺时针方向揉腹108次，再按逆时针方向揉腹108次。-
[第二步] 先用右手，按顺时针方向揉摩左肘关节36次，再按逆时针方向揉摩左肘关节36次。后用左手，按顺时针方向揉摩右肘关节36次，按逆时针方向揉摩右肘关节36次。紧接着用大拇指揉曲池穴36次。-
[第三步] 先用左手，按顺时针方向揉摩咽喉36次，再用右手，按逆时针方向揉摩36次。紧接着左右手同时交替往下揉摩咽喉36次。-
[第四步] 用右手按顺时针方向揉摩左膝盖36次，再逆时针方向36次。紧接着用右手大拇指和食指(第二指)同时揉左膝眼36次；用左手按顺时针方向揉摩右膝盖36次，再按逆时针方向揉36次。紧接着用左手大拇指和食指同时揉右膝眼36次。早上起床时，上述4步，再重复做l遍。-
{ 保健效果 }-
揉摩肚脐加上揉腹，以往便溏的现象悄然隐退了，腹部隐痛再也没有光临过。说起腹痛，我讲一个切身的体会：在上学时,有一次我从学校往家走。刚走到半路上腹痛发作了，当时我双手抱着腹部，弯着腰，站立不起来，无法动步行走，更无法得到任何帮助。当时我急中生智，心想肚脐是胎儿与母体相连的脐带，一定有重要的神经、血管相联系.也是一个重要的穴位。于是我用右手慢慢摸索，发现肚脐处像一段胶管子似的，我用手握住，使劲狠狠掐了3下，腹痛奇迹般地消失了，腰也能伸直了，脚也可以走了。揉肚脐和揉腹，具有强健胃肠机能，加快肠道蠕动，促进全身血液循环和淋巴循环的作用，可以治疗中老年性便秘、胃肠溃疡、周期性失眠、前列腺炎、肾炎、疝气、高血压、冠心病、糖尿病、肺心病。揉摩腹部能促进脂肪的消耗，堪称是减肥健美法宝。由于肚脐是整个人体的“黄金点”，连通全身所有经脉，所以揉肚脐能治疗多种疾病。-
揉摩咽喉以后，以往喉头痛消失了，揉摩咽喉，还能使脑供血充足，提高大脑功能。真是“咽喉要道通，百病永无踪”。-
揉摩肘关节后，以往若做了重活，手酸痛抬不起来的现象没有了，肘关节痛的现象再也没有发生过。手比过去灵活得多了，做重活也有劲了。- 揉摩膝盖后，以往膝盖冰凉、膝关节疼痛现象也“奇迹”般地治愈了。此法能疏通血脉，治下肢乏力和膝关节疼痛。还可使关节灵活，腿部肌肉和步行能力增强。- 穴性小结 一、十二原穴 一、概述
原穴，是脏腑原气经过和留止的腧穴。原，含本原、真元之义。原气来源于脐下肾间，是人体生命的本源，是维持生命活动最基本的动力。原气通过三焦输布于全身脏腑、十二经脉，其在四肢部驻留的部位就是原穴。十二经脉在腕、踝关节附近各有一个原穴，合为十二原穴。 二、十二原穴表
阴
经阳
经
经络原穴经络原穴
手三阴经手太阴肺经太渊 手三阳经手阳明大肠经合谷
手厥阴心包经大陵手少阳三焦经阳池
手少阴心经神门手太阳小肠经腕骨
足三阴经足太阴脾经太白 足三阳经足阳明胃经冲阳
足厥阴肝经太冲足少阳胆经丘墟
足少阴肾经太溪足太阳膀胱经京骨
三、原穴的应用 原穴有祛邪和扶正补虚的功能，主要用于脏腑疾病的诊断和治疗。当脏腑发生病变时，会在原穴表现出来，根据原穴部位出现的异常变化，可以推测判断脏腑功能的盛衰、气血盈亏的变化。原穴能使三焦通达，从而激发原气，调动体内的正气以抗御病邪，主要用来调整脏腑经络的虚实病变。 四、原穴口诀 胃原冲阳脾太白，大肠合谷肺太渊；-
小肠腕骨心神门，膀胱京骨肾太溪；--
三焦阳池包大陵，胆经丘墟肝太冲。- 二、十五络穴一、
概述 “络”有联络、散布之意。俗话说：“久病入络”。络穴是治疗慢性病的要穴首选，十二经脉-的络穴位于四肢部肘膝关节以下；任脉络发于鸠尾，督脉络发于长强-，脾之大络出于大包（脾有公孙和大包两个络穴）位于胸胁部。--，合称十五络穴。-- 二、
络穴的治疗作用1、络穴各主治其络脉虚实的病证。如：手少阴心经别络，实则胸中支-满，虚则不能言语，皆可取其络“通里穴”治疗。-- 2、络穴可沟通表里两经 。因此，不仅能治本经病，也能治相表里的经-脉的病证。如：手太阴肺经的络穴列缺，既能治肺经的咳嗽、喘息，又-能治相表里的手阳明大肠经的齿痛、头项疼痛等疾患。-- 3、凡有急性炎症时，刺络穴出血，亦有良好的效果。-- -三、络穴口诀
十五络脉是从本经（脉）别出之处的穴位，其中十二经脉的络穴，有沟-通表里经脉和治疗表病及里、里病及表，或表里两经同病的见证；任脉-督脉及脾之大络有通调躯干前、后、侧部营卫气血和治疗胸腹、背腰及-胁肋部病症的作用。--络穴口诀：--
大肠偏历肺列缺，小肠支正心通里；-
三焦外关包内关，膀胱飞扬肾大钟；-
胃经丰隆脾公孙，胆经光明肝蠡沟；-
任脉鸠尾督长强，最后再有一大络；--脾经大包不可忘。 --
阴
经阳
经
经络络穴经络络穴
手三阴经手太阴肺经列缺 手三阳经手阳明大肠经偏历
手厥阴心包经内关手少阳三焦经外关
手少阴心经通里手太阳小肠经支正
足三阴经足太阴脾经公孙、大包 足三阳经足阳明胃经丰隆
足厥阴肝经蠡沟；-足少阳胆经光明
足少阴肾经大钟足太阳膀胱经飞扬
任脉 鸠尾督脉 长强
三、原络配穴：- 络穴在临床应用时既可单独使用，也可与其相表里经的原穴配合，-称为原络配穴法。
在临床上原穴和络穴多配合应用，称为“主客原络配穴”。它是以-脏腑经络先病、后病为依据。运用时一般是先病脏腑为主，取其经之原-穴；后病脏腑为客，取其经之络穴。--原络配穴口诀： --
太渊配穴于偏历，合谷配穴点列缺；（肺与大肠相表里） --
冲阳配穴按公孙，太白配穴至丰隆；（脾胃相表里） --
神门配穴找支正，腕骨配穴寻通里；（心与小肠相表里） --
京骨配穴行大钟，太溪配穴定飞扬；（肾与膀胱相表里）--
大陵配穴是外关，阳池配穴走内关；(心包与三焦相配) --丘墟配穴到蠡沟，太冲配穴见光明。（肝胆相表里） --
阴
经阳
经
经络原穴络穴经络原穴络穴
手太阴肺经太渊列缺手阳明大肠经合谷偏历
手厥阴心包经大陵内关手少阳三焦经阳池外关
手少阴心经神门通里手太阳小肠经腕骨支正
足太阴脾经太白公孙、大包足阳明胃经冲阳丰隆
足厥阴肝经太冲蠡沟；-足少阳胆经丘墟光明
足少阴肾经太溪大钟足太阳膀胱经京骨飞扬
任脉 鸠尾督脉 长强
四、
十六郄穴 郄穴大多用于治疗本经循行部位及所属脏腑的急性病症。 --
阴经郄穴多治血证，如咯血时，临床多选用孔最（肺经郄穴）。 --
阳经郄穴多治急性疼痛，如胃痛时多选用梁丘（胃经郄穴）。--
临床应用时，郄穴不仅用于治疗而且可以诊病。当某脏腑有病变时，可-按压郄穴进行检查，协助诊断。--
郄穴共16个，十二经各有1个郄穴。阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉-也各有1个。 -1、阴经郄穴口诀： --
太阴肺经找孔最，太阴脾经寻地机； --
少阴心经点阴郄，少阴肾经为水泉； --
厥阴心包是郄门，厥阴肝经按中都； --
阴维之脉揉筑宾，阴跷之脉在交信。 --2、阳经郄穴口诀： -
阳明大肠寻温溜，阳明胃经是梁丘； --
太阳小肠找养老，太阳膀胱得金门； --
少阳三焦点会宗，少阳胆经按外丘； --
阳维之脉在阳交，阳跷之脉揉附阳。 -（注：1、会宗在支沟穴旁2、阳交、附阳均在小腿胆经上） --
阴
经阳
经
经络郄穴经络郄穴
手三阴经手太阴肺经孔最 手三阳经手阳明大肠经温溜
手厥阴心包经郄门手少阳三焦经会宗
手少阴心经阴郄手太阳小肠经养老
足三阴经足太阴脾经地机 足三阳经足阳明胃经梁丘
足厥阴肝经中都足少阳胆经外丘
足少阴肾经水泉足太阳膀胱经金门
阴维脉 筑宾阳维脉 阳交
阴跷脉 交信阳跷脉 附阳
五、
十二墓穴募穴均位于胸腹部有关经脉上，其位置与其相关脏腑所处部位相近。 --
脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“募穴”，又称为“腹募穴”。-
“募”，有聚集、汇合之意。六脏六腑各有一募穴，共12个。 --募穴口诀： --
肝募期门，心巨厥；--
脾募章门，肺中府；--
肾募京门，胃中脘；--
大肠天枢，胆日月；--
小肠关元，膀中极；--三焦石门，包膻中。-
阴
经阳
经
经络墓穴经络墓穴
手三阴经手太阴肺经中府 手三阳经手阳明大肠经天枢
手厥阴心包经膻中手少阳三焦经石门
手少阴心经巨厥手太阳小肠经关元
足三阴经足太阴脾经章门 足三阳经足阳明胃经中脘
足厥阴肝经期门足少阳胆经日月
足少阴肾经京门足太阳膀胱经中极
六、俞穴： --
俞穴均位于背腰部，故又称背俞穴。- -
背俞穴位于背腰部足太阳膀胱经的第一侧线上，依脏腑位置而上下排-列，分别冠以脏腑之名，共十二穴，募穴的分布，有的在本经，有的在-其它经络，其名称顺序如下： --
肺经的肺俞，心经的心俞，心包的阙阴俞，脾经的脾俞，肾经的肾俞，-肝经的肝俞，大肠经的大肠俞，小肠经的小肠俞，三焦经的三焦俞，胃-经的胃俞，膀胱经的膀胱俞，胆经的胆俞。 --
阴
经阳
经
经络俞穴经络俞穴
手三阴经手太阴肺经肺俞 手三阳经手阳明大肠经大肠俞
手厥阴心包经心俞手少阳三焦经三焦俞
手少阴心经厥阴俞手太阳小肠经小肠俞
足三阴经足太阴脾经脾俞 足三阳经足阳明胃经胃俞
足厥阴肝经肝俞足少阳胆经胆俞
足少阴肾经肾俞足太阳膀胱经膀胱俞
俞穴和募穴的关系： -俞募穴均为脏腑经脉之气所输注、结聚的部位。皆可治疗相应脏腑的疾-病，但二者的主治作用又各具特点。有书云：“阴阳经络，气相交贯，-脏腑腹背，气相通应”。经气可以由阳行阴，由阴行阳，阴阳互通，腹-背前后相应，从而达到阴阳相对平衡和维持正常的生理功能。--
“俞募穴”是“俞穴”和“募穴”的总称。当机体发生病变，还有“阳-病治阴，阴病治阳”之说。阴证，含有“脏病、寒证，虚证”之义；阳-证，则含有“腑证、热证、实证”之上义。在临床上，“背俞穴”偏于主治阴性病症，“腹募穴”偏于主治阳性病-症。当脏腑器官发生病变时，相应的俞、募穴上可以表现出某些异常的-变化，如皮肤变色，凹陷，突起，按压有结节、条索状，半球状的异-物。在治疗之上，“俞募穴”不仅对脏腑病症有良好的治疗作用，而且-对各脏腑络属的器官及皮肉筋骨病亦有一定的治疗作用。如肝俞，为肝-脏之气直接输注之处，有疏肝养血之功，主治肝脏病变，因肝“开窍于-目”，故取肝俞可以养肝明目，又因“肝在体为筋”，还可以治筋脉挛-急病。 -- 1．俞募相配：又称腹背配穴。募穴在胸腹，与背俞相对，二者一前二-后，一阴一阳，相互协同，对治疗脏腑病症疗效颇著，在临床中应用得-十分广泛，尤其是症状比较错综复杂的患者用配穴的疗效最佳。-- 2．募合、俞原配合：即分别将本脏腑的募穴与本脏腑合穴相配，本脏-腑的背俞穴与本脏腑原穴相配，属于远近配穴法。由于募穴主治偏重阳-性病症(包括腑病、实证、热证)，背俞穴主治偏重于阴性病症 (包括脏-证，虚证，寒证)；合穴主治内腑，偏于通降；原穴主治内脏偏于扶正祛--邪，故募穴与合穴相配对于治疗腑证，实证，热证效果较好，而俞穴与-原穴相配则对脏证，虚证，寒证较为适宜。此外，临床取用俞、募穴-时，还可视不同病情，根据经络理论结合各种配穴方法，灵活加以运-用。 --
七、八脉交会穴： --
八脉交会穴是指奇经八脉与十二正经脉气相通的8个腧穴。故此八穴既-能治奇经病，又能治正经病。 --
八脉指的是：阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉、任脉、督脉、冲脉、-带脉。 --A八脉交会穴分别为： -- 1、阴维脉：内关。2、阳维脉：外
关。-- 3、阴跷脉：照海。4、阳跷脉：申
脉。-- 5、任
脉：列缺。6、督
脉：后
溪。7、冲
脉：公孙。8、带
脉：足临泣。 --
经脉八脉交会穴经脉八脉交会穴
任脉列缺督脉后溪
阴维脉内关阳维脉外关
阴跷脉照海阳跷脉申脉
冲脉公孙带脉足临泣
八脉交会穴在临床应用上十分广泛，临床上应用时常将八穴分为四对，-上下配穴以治疗疾病： 1、内关、公孙（治疗胃、心胸病变为主）。-- 2、后溪、申脉（治疗目内眦、颈项及耳肩等处疾患）。 -- 3、外关、足临泣（治疗目外眦、颊、颈、耳后、肩的病变）。-- 4、列缺、照海（主治肺系、咽喉、胸膈的疾病）。- 原穴、络穴、郄穴、募穴、俞穴、八脉交会穴总表
经络十二原穴十五络穴十六郄穴、十二募穴十二俞穴、八脉交会穴
手太阴肺经太渊列缺孔最中府肺俞
手厥阴心包经大陵内关郄门膻中心俞
手少阴心经神门通里阴郄巨厥厥阴俞
手阳明大肠经合谷偏历温溜天枢大肠俞
手少阳三焦经阳池外关会宗石门三焦俞
手太阳小肠经腕骨支正养老关元小肠俞
足太阴脾经太白公孙、大包地机章门脾俞
足厥阴肝经太冲蠡沟中都期门肝俞
足少阴肾经太溪大钟水泉京门肾俞
足阳明胃经冲阳丰隆梁丘中脘胃俞
足少阳胆经丘墟光明外丘日月胆俞
足太阳膀胱经京骨飞扬金门中极膀胱俞
任脉 鸠尾 列缺
阴维脉 筑宾 内关
阴跷脉 交信 照海
冲脉 公孙
督脉 长强 后溪
阳维脉 阳交 外关
阳跷脉 附阳 申脉
带脉 足临泣
本帖最后由 haha--2 于 2014-5-21 12:16 编辑
本栏目其它文章：
30个写在脸上的健康密码
致命疾病发生前易出现的预兆
要命！您还敢吃大闸蟹吗？
如何將癌細胞變回成正常的細胞
换一个角度看疾病与治疗
台湾老中医 中风急救法
效果绝对好！治流感的曲子，分享
皇族养生妙法，给老年体虚者的“灵丹妙药”
陈理德道长亲传养生手法八式
颈椎腰椎有病揉此穴，百用百灵，受用无穷！
超级排毒的食物
手指里的养生秘诀
强肾养生
膝关节疼痛的治疗口诀
养胃（不可不知的知识）
体寒的女人应该注意的事情(帮自己女朋友记下吧）
五脏排毒最简单有效的方法---值得收
每天早晨含姜片含出三大奇迹
教你识别被商家掺毒的食物 时刻警惕
身体的呼救密码 人体穴位图
来源：http://www.21nx.com/c/am/pic/
人体穴位图解首页
穴位疗法基本常识
◆ 头部穴位图解(正面)http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 头部穴位图解(背面)http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 头部穴位图解(侧面)http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 胸部腹部穴位图解 http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 人体背部穴位图解一http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 人体背部穴位图解二http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 人体上肢穴位图解 http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 人体下肢穴位图解 http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 人体足部穴位图解 http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 数脊椎骨窍门图解 http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 人体穴位图 ◆ 头部穴位图(正面)
◆ 头部穴位图(背面)
◆ 人体前部穴位图
◆ 人体背部穴位图
◆ 上肢内侧穴位图
◆ 上肢外侧穴位图
◆ 下肢内侧穴位图
◆ 下肢外侧穴位图
◆ 耳部全息穴位图
◆ 人体骨骼名称图 http://www.21nx.com/c/am/005.gif
◆ 三阴交穴 http://www.21nx.com/c/am/005.gif
十四经穴经外穴耳针耳穴腧穴歌决中医针灸中医拔罐中医刮痧中医按摩中医艾灸中医经络经络腧穴学
http://www.21nx.com/21nx/upimg/userup/1003/ee1.jpg
足部穴位图解http://www.21nx.com/21nx/upimg/userup/1003/ee2.jpg
耳部穴位图解http://www.21nx.com/21nx/upimg/userup/1003/ee4.jpg
背部穴位图解
找穴位时，如果按压时有明显的酸胀或麻木或疼痛的感觉，这说明找准了穴位。
很多人认为穴位按摩是用来治病的，其实更大的好处在于及时纠正气血经络的不通，达到预防疾病的作用。因为穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置，通过刺激穴位，能起到调整体内气血运行的目的。
http://www.21nx.com/21nx/upimg/userup/1003/ee5.jpg
人体穴位示意图
http://www.21nx.com/21nx/upimg/userup/1003/ee6.jpg
人体穴位分布图
腰眼穴
百会穴
百里穴
承扶穴
承泣穴
承山穴
尺泽穴
大肠俞
大敦穴
大赫穴
大巨穴
大迎穴
大椎穴
胆俞穴
耳门穴
发际点
肺俞穴
风池穴
风府穴
风门穴
复溜穴
肝俞穴
痞根穴
肩前穴膏肓穴
膈俞穴
关元穴
关元俞
合谷穴
或中穴
脊中穴
颊车穴
肩根穴
肩井穴
肩外俞
解溪穴
睛明穴
鸠尾穴
巨阙穴
厥阴俞
客主人
孔最穴
昆仑穴
里内庭
梁丘穴
桥弓穴
腰奇穴
肩后穴列缺穴
足临泣
命门穴
内关穴
膀胱俞
脾俞穴
期门穴
气海穴
气舍穴
气穴
丘墟穴
曲池穴
曲垣穴
人迎穴
日月穴
三焦俞
三阴交
膻中穴
少冲穴
申脉穴
身柱穴
上关穴
玉液穴
聚泉穴神道穴
神门穴
肾俞穴
手三里
水分穴
水沟穴
四白穴
太白穴
太冲穴
太溪穴
太阳穴
太渊穴
陶道穴
天枢穴
天突穴
天柱穴
天宗穴
听宫穴
瞳子髎
头维穴
外关穴
定喘穴
十宣穴
海泉穴完骨穴
委中穴
胃俞穴
膝眼穴
下关穴
小肠俞
心俞穴
行间穴
血海穴
哑门穴
眼点穴
阳白穴
阳池穴
阳陵泉
腰阳关
腰俞穴
翳风穴
阴谷穴
阴陵泉
印堂穴
迎香穴
八邪穴
八风穴
金津穴涌泉穴
俞府穴
攒竹穴
指间穴
至阳穴
志室穴
治喘穴
治痒穴
中极穴
中脘穴
中渚穴
足三里
落枕穴
下痢穴
口内点
胃肠点
上仙点
高血压点
第二厉兑
第三厉兑
六华灸穴
百虫窝穴
颈百劳穴
十七椎穴
人体穴位取穴窍门
若找到人体穴位图解中所提及的穴道，先压压、捏捏皮肤看看。若出现压痛/硬结/感觉敏感/色素沉淀/温度变化等反应，即可判断有穴道在。细节请参阅“寻找穴道的诀窍”。
另外，本站在穴道的找法中，频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼，这是计算穴道位置时的基准，有“同身尺寸”之说。例如，“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度；“两指宽”则是指食指与中指并列，第二关节（指尖算起的第二个关节）部分所量的宽度。“人体穴位图下载”。
手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定人体穴位图解中所提及的穴道时，请以患者的指宽度来找。（另注：拇指同身寸：即患者拇指指关节的横纹作为1寸。）“人体穴位按摩图”。
学习了，对健康保健挺有用的！
页:
1
[2]