脑供血不足的人吃什么好？

霜叶红

来源：湘里妹子微博
 1、大蒜
大蒜当中含有丰富的大蒜素，还有一些其他的特殊物质，而这些物质能够辅助降低血压，血脂和血糖。
2、香蕉
香蕉当中含有的钾元素非常丰富，而这种营养元素在帮助对抗动脉硬化、保护心脏和降血压等方面都有比较明显的效果。
3、红枣
红枣具有补血益气的功效，同时红枣中含有丰富的维生素P、C等营养成分，可以缓解脾胃，提高胃肠道的消化功能，改善气血不足。
4、大豆
大豆富含丰富的蛋白质，热量较低，对于降低胆固醇、稳定血脂有很大帮助。
5、木耳
木耳中的腺嘌呤核苷有显著的抑制血栓形成的作用，可以预防动脉粥样硬化，降低脑供血不足的病发率。
 
脑供血不足会导致大脑长期处于缺血缺氧的状态，如果不能尽快改善这种情况，可能会导致患者出现记忆力下降、嗜睡的症状，重则还可能诱发脑梗，一定要引起重视，尽早就医，尽早治疗。#教你如何来看病##健康科普#