什么是“干婚”？

霜叶红

来源：豆包
“干婚”是近年来在国内悄然兴起的一种新型婚姻状态，简单来说，就是“婚姻只剩外壳，情感已被掏空”。

具体表现为夫妻双方在法律上仍保持婚姻关系，但在情感、经济、生活等层面早已分离。他们可能不办婚礼、不买婚房，甚至不同居，各自住在原来的地方；情感上高度疏离，无性生活、无情感交流，像室友或合伙人一样“搭伙过日子”；经济上各自独立，收入、支出、家务AA制，连孩子都可能像“项目”一样协商处理。其目的往往比较现实，很多人是为了孩子、户口、购房资格、社会形象等维持婚姻外壳，避免离婚带来的高成本。

这种现象在北上广深等大城市尤为突出，有调研显示，上海已有超25%的夫妻处于“干婚”状态。

霜叶红

维持“干婚”的原因有哪些？
维持“干婚”的核心原因是规避离婚成本与保留婚姻外壳的现实价值，本质是用“形式婚姻”换取实际利益，而非基于情感。

具体可分为三大类关键原因：

1. 家庭与子女考量：这是最核心的原因。多数夫妻为给孩子提供“完整家庭”的成长环境，避免孩子因父母离婚产生心理问题、影响学业或社交，选择维持婚姻外壳。

2. 经济与现实利益：婚姻关系能带来直接的实际好处。

◦ 政策红利：如保留购房资格（部分城市对已婚家庭购房政策更宽松）、享受夫妻共同医保福利、获取户口相关便利等。

◦ 降低成本：避免离婚时的财产分割纠纷、房产过户税费，以及各自重新组建家庭的经济压力。

3. 社会与个人成本：离婚带来的非经济成本让很多人却步。

◦ 社会压力：担心来自亲友、同事的议论，尤其在传统观念较强的环境中，离婚可能被贴上“失败”标签。

◦ 个人精力：离婚涉及复杂的手续、沟通协商，对情绪和时间精力消耗极大，部分人选择“摆烂式维持”以节省精力。

霜叶红

维持“干婚”对个人有什么影响？
维持“干婚”对个人的核心影响是情感需求长期被压抑，同时在“稳定外壳”下隐藏着心理内耗与自我成长的停滞，是一种“看似安全，实则消耗”的状态。

具体可从正反两方面看：

• 短期正面影响（隐性好处）：

◦ 规避离婚带来的现实冲击，如财产分割、社会议论、子女适应问题等，获得“表面稳定”。

◦ 保留婚姻带来的政策红利（如购房、户口），减少生活变动成本，让个人能专注于工作或其他事务。

• 长期负面影响（核心消耗）：

◦ 心理内耗严重：长期处于情感疏离的关系中，易产生孤独感、压抑感，甚至自我怀疑，部分人会出现焦虑、抑郁等情绪问题。

◦ 自我成长停滞：为维持“婚姻外壳”，可能被迫妥协个人需求（如社交、情感追求），失去探索自我、建立健康亲密关系的机会。

◦ 亲密关系能力退化：长期缺乏有效沟通和情感互动，会逐渐丧失经营亲密关系的能力，即便未来想重新开始，也可能难以适应。