皮肤养护与生活方式

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      在影响皮肤保护的诸多因素中，生活习惯恐怕是最多样、最复杂，也是最重要、最不可忽视的一个。 　　

       一个人的生活习惯涉及到衣、食、住、行、玩等诸多方面。他们包含的致病因素和诱发因素都比其它因素多，其发病机制也较复杂，很多情况下难以确定。在病因难定条件下，保护皮肤，免受其害，难乎其难。

　　好动的人喜欢游山玩水，走遍天下，这样就会经常接触到外界大量的刺激和过敏原，其中如植物花粉、动物皮毛是很常见的致敏原。

　　深居简出者与家庭用具和设施打交道，家庭中的螨虫等一些肉眼难以见到的微生物等也是可疑的致敏因素。上述多种因素可造成皮肤不适，一旦皮肤有问题，无论是治疗已经发生的病症，还是保护未发病的皮肤，应该针对可疑的室外室内因素进行筛选，然后设法脱离接触。

　　饮食简单或素食者相对少患湿疹、荨麻疹一类变态反应病。但确有少数人因吃某种野菜而患植物日光性皮炎，有的又因食谱过简单而患维生素缺乏症等。讲究美食的人吃牛羊肉、鸡鸭、鱼虾及海蜇等海鲜类及饮酒的机会多，因而易得湿疹、荨麻疹及红斑类过敏性皮肤病。

　　布衣素食者很少穿着华贵的毛皮盛装，与繁多的化妆品更无缘。相反，盛装穿着者、首饰佩带者、香脂涂抹者的皮肤可能就会付出代价，发生这样那样的皮炎。一旦证实上述奢侈品为“罪魁祸首”，为保护皮肤不受累，只好委曲求全，不带首饰，少吃山珍海味，少穿华衣。